阳康后仍不适？莫慌，针灸中药有方

自新冠开放以来，全国各地都在经历着新冠病毒感染高峰，有部分新冠病毒感染者在转阴后或多或少都有不适的症状：咳嗽、呼吸急促（气短）、乏力、盗汗/自汗、失眠、疼痛、心悸、声音问题、吞咽问题、嗅觉味觉下降等。

“阳康”后的身体经历一场硬仗后，虽然体内邪气已除，但身体已受到了一些伤害。

想必阳过的人都觉得如今的身体素质和以往相比有一定的差距，虽说新冠病毒的致病力在减弱，但无法否认，它对我们的免疫力系统的伤害力还是足够强。

经历了高温的战疫，我们现在的身体还是极怕寒冷的。寒风一吹，我们的身体会变得“柔弱不能自理”，这时我们要警惕新冠病毒的再次袭击。

阳过一次并不能获得永久的抗体，而“阳康”后也不意味着此时你的体内已经存在着抗体。获得抗体需要15天后，而在此期间，有部分人的防护松懈下来，开始“浪起来”，所以这个阶段，极其容易发生二次感染。为了让自身减少二次感染的几率，我们要加强个人防护和提高自身免疫力。

从古至今，中医在提高免疫力这方面具有独特的优势，比如可针对不同症状进行中医针灸进行调理，帮助身体恢复最佳状态。

广州市中医医院勤正院区及时为大家解决阳康后身体出现不适的症状。

01 中药调理

我院根据个人的体质、症状的不同辨证开中药，有需要的患者朋友可在微信后台咨询，医生专家会根据病情症状开药。比如阳康常见的后遗症之一是咳嗽，若伴有咽部疼痛或者咳嗽(尤其干咳为主)，没有其它症状表现，可以服用荆防败毒散、银翘散、桑菊饮，以化热生津，润肺止咳，也可以采用刮痧等中医外治疗法。

02 针灸调理

我院有针刺、电针、穴位注射、温针、火龙灸、火针、浮针等多种针灸理疗方法可以调和阴阳、疏通经络，达到防病治病作用，提高自身免疫力。尤其推荐穴位注射、温针、火龙灸。一部分阳康后的朋友转阴后还是久咳不止，有不少人每咳一声都会感觉胸口疼，那可以尝试一下穴位注射，穴位注射可以有效治疗由新冠病毒引起的咳嗽。温针和火龙灸的功效可以扶正祛邪，加强自身抵抗力，减少二次感染的几率。

03 饮食调养

可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。

保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配；多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，少吃肥肉，饮食清淡不油腻。

避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。

合理运用药膳进行食养和食疗，结合冬季气候特点，推荐使用雪梨罗汉果水、玉米须橘皮水、白萝卜蜂蜜水、核桃葱白生姜汤、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥等中医药膳食疗法。

专家介绍

明康文

主任中医师、教授，研究生导师，第五批全国优秀中医临床人才，广东省第二批名中医师承项目学术继承人，第三批广州市优秀中医临床人才，广州医科大学附属中医医院针灸培训基地副主任、广州市勤正中医医院执行院长、第八届羊城好医生。

师承石学敏院士、全国名老中医针灸大家赖新生教授、全国名中医珠江学者妇科专家罗颂平教授。全国名老中医、广东省名中医吴维城教授。